MTV Highlights

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Neuer Kurs: Selbstverteidigung mit Ju-Jutsu

Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung      Lady Flyer small

Kurs 1

  • immer Dienstags, 1. Kurstag 18.04.2023
  • 10 Abende, 19:45 - 21:15 Uhr, Turnhalle Adolf-Rebl-Schule

Kurs 2

  • immer Freitags, 1. Kurstag 21.04.2023
  • 10 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr, Turnhalle Adolf-Rebl-Schule
Kursleitung

Gunther Unger, 1. Dan Ju-Jutsu

Kosten und Anmeldung
  • MTV-Mitglieder 20,--€, Nichtmitglieder 60,--€
  • Voranmeldung beim Kursleiter erforderlich

Für mehr Details folgen Sie bitte dem Link "SV-Kurs".

Latin&Pop Dance Workout

Latin&Pop Dance Workout vereint effektives Cardio-Training mit einer riesigen Portion Spaß am Tanzen. Ganz nebenbei trainiertst du auch Ausdauer, Balance und Koordination. Am Montag,30. Januar 2023, 19 Uhr  startet der nächste Kurs in der Einfachhalle Realschule über dem alten Hallenbad, Niederscheyerer Straße. Anmeldung bei Übungsleiterin Michaela Schock,Tel.: 0176 804 550 54.

 

Neu               Faszientraining am Montag                  Neu

Faszientraining, Stabilitäts- und Dehnungsübungen  -  nicht nur  für Läufer und Ausdauersportler bietet Bernhard Ugele ab Montag, 16.Janaur 2023 im Gymnastikraum auf dem Waldspielplatz,
19 bis 20 Uhr. Bitte Gymnastikmatte, Faszienrolle,-ball, warme Socken oder Hallenschuhe mitbringen. Für MTV-Mitglieder kostenlos, für Nicht-Mitglieder 40€ für 10x. Info bei Übungsleiter Bernhard Ugele, mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

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