Breitensport für Erwachsene

Montag

Nordic-Walking 
Treffpunkt 8.30Uhr am Trimm-Dich-Pfad, Königsberger Straße, eigene Stöcke mitbringen, Anmeldung bei ÜL Beate Mayr, Tel: 08441-79 72 399

Bewegt in die Woche – Damengymnastik für Jung und Alt
Neue Zeit: 18.30 bis 19.30, J.-M.L. Schule, Alte Halle
Übungsleiterin Ingrid Pfab, Tel. 52 78

Wirbelsäulengymnastik
In der Gymnastikhalle am Waldspielplatz, Beginn Februar und September, 10 Abende mit zusätzlicher Kursgebühr, Anmeldung erforderlich bei Kursleiterin Beate Mayr Tel. 79 72 399
Kurs1:16.30 bis 17.30 und
Kurs2: 17.45 bis 18.45

Zumba im Frühjahr/ Herbst 2022
Beginn Montag, 14. Februar 2022, 19 Uhr, 10x mit Kursgebühr, Realschulhalle über dem alten Hallenbad, Niederscheyerer Straße, Anmeldung bei Kursleitung Michaela Schock, mobil 0176-80455054

Dienstag 

Fit am Morgen - Damengymnastik von Kopf bis Fuß
8.30 bis 9.30 Uhr Pfarrheim Niederscheyern, Schrobenhausener Straße 20
Übungsleiterin Brigitte Eberhard, tel. 7 717 86 

NEU -  Fitte S-Klasse  -  NEU
Gymnastik für alle Bewegungsbegeisterten
ab September 2022, vorausichtlich nachnittags

Sport,Spiel und Spaß für Erwachsene
Neue Zeit: 18 bis 18.45, J.-M.-L Schule, Neue Halle

Konditionsgdymnastik von Mai bis Oktober am Waldspielplatz, Jahnhöhe, 85276 Hettenshausen
18 bis 19 Uhr, ÜL Albert Huber, Tel: 08441-59 49 und Susanne Schiller Tel: 08441-63 22
Konditionsgymnastik von Oktober bis April im Gymnastikraum auf dem Waldspielplatz,
Anmeldung erforderlich bei den Kursleitern Albert Huber, Tel.08441-59 49 undSusanne Schiller, Tel. 08441- 63 22
Kurs1: 18.30 bis 19.15
Kurs2: 19.30 bis 20.15

NEU ----Nordic Walking ---Neu
Treffpunk 19 Uhr am Rennbahnparkplatz an der Weiberrast, eigene Stöcke mitbringen, Anmeldung bei ÜL Ingrid Janner, Tel: 08441- 7899 339

Bodyforming -Damengymnastik für Bauch, Beine und Po
Neue Zeit und Ort:19 bis 19.45, JML-Schule, Neue Halle

LaGym – ein Fitness-Tanzprogramm für Frauen und Männer
Neue Zeit und Ort. 20 bis 20.45, JML-Schule, Neue Lutz-Halle

Mittwoch 
Fit von Kopf bis Fuß - präventives Gesundheitstraining 50+
Neue Zeit: 17.15 bis 18.15, J.-M.-L. Schule, Neue Halle

Rücken- und Bauchgymnastik für Frauen und Männer
Neue Zeit: 18.30 bis 19.30, J.-M.-L. Schule, Neue Halle

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn Mittwoch, 28. September 2022
17.15 bis 18.15 in der Gymnastikhalle am Waldspielplatz, 10 Abende mit zusätzlicher Kursgebühr, Anmeldung erforderlich bei Kursleiter Beate Mayr, Tel. 79 72 399

Donnerstag 

Kräftigungsgymnastik für Alle
von Oktober bis April, 18 bis 19 Uhr, 2-fach Turnhalle Realschule Übungsleiter Susanne Schiller, Tel. 63 22

Step-Aerobic
20.00 – 21.00, Turnhalle Realschule über dem Hallenbad
Übungsleiterin Christine Pfortner, Tel. 90 89 052
Kurs ist auch für Nichtmitglieder gegen Gebühr buchbar.
Derzeit kann dieser Kurs nich angeboten werden.

Fit.Fun.Family - Skigymnastik für die ganze Familie 
ab Oktober 2022, 18 bis 19 Uhr, auch als Online-Kurs, Anmeldung bei ÜL Monika Wiesinger, Tel: 08441- 8792 686

Freitag
QiGong - chinesisch- medizinische Heilgymnastik
im Freien oder im alten Rot-Kreuz Haus, 10 Termine mit zusätzlicher Kursgebühr und Anmeldung bei Kursleiterin Monika Wiesinger, Tel. 18 04 122
Kurs1: 16 bis 17 Uhr
Kurs2: 17 bis 18 Uhr
Derzeit kann dieser Kurs nicht angeboten werden.

Nordic-Walking
Treffpunkt Parkplatz Kindergarten Arche Noah in PAF/Sulzbach, 8 Uhr, Anmeldung bei ÜL Anita Thurm; Tel: 08441-79 72 317

Erstellt: 06. Oktober 2020

Fit & Functional

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit – das sind die vier konditionellen Fähigkeiten, die in diesem Kurs ganzheitlich zusammengebracht werden.

• Mobilisierung des Bewegungsapparates
• funktionelles Intervalltraining in verschiedenen Levels
• Flexibilität durch angepasste Dehnübungen

Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet, da unterschiedliche Schwierigkeitsgrade angeboten werden.

Montags von 18 bis 19 Uhr, Gymnastikraum am Waldspielplatz, ÜL Karin Schmid, Tel. 0176-782 16440

Erstellt: 24. August 2022

Fit am Morgen

Damengymnastik von Kopf bis Fuß, jeden Dienstag von 8:30 - 9:30 Uhr im Pfarrheim Niederscheyern,Schrobenh.Str.20

Übungsleiterin: Brigitte Eberhard, Tel. 08441- 71786

Erstellt: 17. August 2015

 Fit.Fun.Family.  -  Skigymnastik wieder im Programm

Fit-Fun-Family

 Für alle Sportler und Familien mit Kindern ab 5 Jahren, die zusammen:

- ein Ganzkörper-Workout mit
- fetziger Musik sowie
- Spiele und viel Spaß erleben möchten

Erstellt: 30. April 2015

Weiterlesen: Fit Fun Family