Kräftigungsgymnastik für alle

Diese Trainingsstunde eignet sich zum Alltagsausgleich und als Grundlage für andere Sportarten für Frauen und Männer in jedem Alter und mit verschiedenen Leistungsständen.  
Wir achten besonders auf die Flexibilität der Wirbelsäule, mit gezielten Übungen werden Rumpf (Brust, Bauch, Rücken, Po) und Arme gekräftig und dannach die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen abgeschlossen.
Übungsleiterin: Susanne Schiller 08442-92 19 101.Die Stunde findet in der Zweifachhalle der Realschule statt, Donnerstag von 18 bis 19 Uhr