04./18./25.08.2015 - Ausflug zu den Boxern

Faust-Atemi einmal anders - Boxen in den Sommerferien

Alex Ecker (5. Dan Ju-Jutsu, FC Fasanerie-Nord) organisierte ein Boxtraining in Olching als Ergänzungstraining für Ju-Jutsu.
Ju-Jutsuka des MTV Pfaffenhofen, vom DJK Furth und des FC Fasanerie-Nord trafen sich an drei Abenden in Olching zum gemeinsamen Schwitzen.

Faust-Atemi zählen zum normalen Repertoire im Ju-Jutsu. Boxer sind auf den Kampf mit Fäusten aber wesentlich besser spezialisiert und so konnte einiges an Technikverbesserungen mitgenommen werden.

Mischa, ein erfahrener Boxer und Boxtrainer, trieb den Teilnehmern den Schweiß auf die Stirn.
Beginnend mit Aufwärmtraining, gefolgt von Schlagtechnik und -kombination, ran an den Sandsack zur Konditionsarbeit, hin zum Aufbau spezieller Muskelgruppen, waren die jeweils 1,5 Stunden im Flug vorbei.