Training

 

Voraussetzungen

  • Mindestalter 14 Jahre
  • Körperliche Fitness
  • Spass am Sport
  • Repekt vor den Trainingspartnern

Trainingshalle / Dojo

Neue Sporthalle der Adolf-Rebl-Schule.
Zugang von Seite der Adolf-Rebl-Str.

Trainingszeiten

Zugang zu den Umkleiden jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn.
Die Matten werden gemeinsam bis Traingsbeginn aufgebaut.
Das Training startet pünktlich.


Trainingsangebot nach Leistungsstufe
Leistungsstufe Trainingsgruppe Trainingsinhalt

Einsteiger

  • Ju-Jutsu Basis
  • Schwerpunkt Fallschule
  • daneben einfache Hebel
  • und Sicherungstechniken

für alle sobald
fallen beherrscht wird

  • Grundlagentraining
  • Techniktraining
  • Prüfungsvorbereitung Kyu

  

für alle sobald
fallen beherrscht wird

  • Gunther's Schatzkiste

  • Techniken die Spaß machen
    (auch fortgeschrittene Techniken)

Interessierte und durch den Wettkampftrainer
bestätigt

  • Ju-Jutsu Fighting
  • Kraft- und Konditionstraining
  • Wettkampftechniken

für alle in der Prüfungsvorbereitung

  • freies Training
  

Fortgeschrittene ab Grün

  • Dan-Vorbereitung
  • Blau- und Grüngurt erfahren hier höhere Techniken
  • Primär zur Vorbereitung der Dan-Anwärter
    
Trainingszeiten nach Gruppen  
Dienstag  19:30-21:00 Techniktraining
    Ju-Jutsu Fighting
     
Donnerstag 18:15-19:45 Grundlagentraining
     
Freitag      18:30-20:00 Ju-Jutsu Basis     (Einsteiger-Training)
    Vorbereitung Kyu-Prüfung
und Techniktraining
    Ju-Jutsu Fighting
     
  20:00-21:00 Freies Training (bei Bedarf)
    Vorbereitung Dan-Prüfung (bei Bedarf)
    Gunther's Schatzkiste

 
Während der Schulferien findet kein Training statt.

Kontakt

Kontakt GU02