Gymnastik einmal anders,  (für Frauen und Männer)

Diese Trainingsstunde eignet sich zum Alltagsausgleich und als Grundlage für andere Sportarten für Frauen und Männer in jedem Alter und mit verschiedenen Leistungsständen.  

 

Wir achten besonders auf die Flexibilität der Wirbelsäule, mit gezielten Übungen werden Rumpf (Brust, Bauch, Rücken, Po) und Arme gekräftig und dannach die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen abgeschlossen.

Jeden Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr in der 2-fach Turnhalle Realschule . Ab 11. Okt.2018 - April 2019

Übungsleiterin: Jutta Gunther, Tel.: 01778734223