Indian Balanc- Fitness zum Wohlfühlen  -  auch für Nichtmitglieder buchar

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht, in ruhigen, gelenkschonenden  und für jeden leicht erlernbaren Bewegungsabläufen wird der ganze Körper  abwechselnd mobilisiert, gekräftigt

und gedehnt.

Das Training fördert vor allem die Körperwahrnehmung, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination.  Die bewusste Atmung fördert den Stressabbau. Fließende Wechsel zwischen Anspannung

und Entspannung bringen Körper und Geist rasch ins Gleichgewicht, die  Seele findet Ausgleich und Entspannung und das Körpergefühl  sowie das Wohlbefinden verbessert sich.

Dienstag, 19.45 bis 20.45 Uhr; 10 x ab 30.06.20, Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Matte mitbringen!