Gymnastik einmal anders,  (für Frauen und Männer)

Diese Trainingsstunde eignet sich zum Alltagsausgleich und als Grundlage für andere Sportarten für Frauen und Männer in jedem Alter und mit verschiedenen Leistungsständen.  

 

Wir achten besonders auf die Flexibilität der Wirbelsäule, mit gezielten Übungen werden Rumpf (Brust, Bauch, Rücken, Po) und Arme gekräftig und dannach die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen abgeschlossen.

Jeden Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr in der 2-fach Turnhalle Realschule . Ab 11. Okt.2018 - April 2019

Übungsleiterin: Jutta Gunther, Tel.: 01778734223

 

 

 

 

 

 

 

Am Montag 24.September 2018 startet der nächste Kurs über 10 Abende jeweils am Montag 19.00 Uhr in der Einfachhalle Realschule über dem Hallenbad. Kursgebühr für MTV-Mitglieder 20,--€, Nichtmitglieder 60,--€. Die Anmeldung erfolgt erst nach dem Zahlungseingang auf das MTV-Konto: IBAN DE47 7215 1650 0000 0074 92. Wichtig: Bitte geben Sie Kursbezeichnung (Zumba) und ihren Namen auf der Überweisung an.

Übungsleiterin Michaela Schock, Tel.: 017680455054

 

Rücken- und Bauchgymnastik für Frauen und Männer

Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr in der J.-M.-Lutz-Schule, neue Halle

Übungsleiterin: Anne Heusinger, Tel. 08441/84897

Fit in den Tag - Gymnastik für jedes Alter

Jeden Mittwoch jeweils von 8:00 - 9:00 Uhr

und 9:00 - 10:00 im Haus der Begegnung

Übungsleiterin: Monika Wiesinger, Tel. 08441/1804122

Fit von Kopf bis Fuß - präventives Gesundheitstraining 50+

Jeden Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr in der J.-M.-Lutz-Schule, neue Halle

Übungsleiterin: Eva Thalmayr, Tel. 08441-7978108

Bewegt in die Woche

Damengymnastik für Jung und Alt, jeden Montag von 19:30 - 20:30 Uhr in der J.-M.-Lutz-Schule, neue Halle

Übungsleiterin: Ingrid Pfab, Tel. 08441- 5278